陜西邦頓：為什么建議你在環保運動跑道上跑步？

跑步的真諦是

越跑越痛快

跑下去

你會發現不一樣的自己

▲來自《阿甘正傳》。圖 | 網絡

跑步已經逐漸成為了一種生活方式

去健身房太麻煩

戶外跑步又不安全

不少喜歡跑步健身的朋友都會選擇在專業的塑膠跑道運動場地上進行運動

▲生命在于運動。圖 | 網絡

那么問題來了

為什么一定要在塑膠跑道上跑步呢？

在柏油馬路，水泥路上跑不行嗎？

小編的建議是最好不要

很多小伙伴就會問了

為什么不行呢？

因為水泥地面和柏油地面沒有塑性

并不能很好的吸收跑步時落地的沖擊力

要知道跑步是一項中高強度的運動

在落地時會產生巨大的壓力

如果這股壓力在膝蓋很有可能導致膝蓋受損

所以這個時候專業的塑膠跑道場地就顯得尤為重要

▲圖 | 網絡

塑膠跑道對于大多數人來說都是一個不錯的選擇

軟硬適中，跑起來非常舒服

而且它還可以很好的吸收落地時的沖擊力

從而分擔膝蓋的壓力

對身體的壓迫較小

▲專業的塑膠跑道。圖 | 網絡

專業的塑膠跑道可以有效的吸收強勁的沖擊力

減少對身體的沖擊

所以在你跑步時你的膝蓋、腳踝、骨骼等都不容易受傷

也能減少跌倒帶來的二次運動傷害

即便雨后也能使用

不受天氣的影響

而且安全性也比在公路上跑更有保證

更不用擔心躲避車輛

▲塑膠跑道上奔跑。圖 | 網絡

這也是學校為什么選用塑膠跑道的原因

因為能夠隨時隨地給學生們提供

安全、專業、環保的健身運動場地

邦頓案例欣賞

▲邦頓案例。圖 | 邦頓

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▲邦頓案例。圖 | 邦頓

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